Keilberg Apotheke Schneeberg
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Nützliche Tipps

Tipps zu Ihrer Gesunderhaltung.

15. Februar 2021Schlafen ist weit mehr als Nichtstun

Unser Schlaf ist viel mehr als ein nächtliches Nichtstun. Im Gegenteil: Wer ausreichend schläft, tut dem Körper und der Seele ganz aktiv Gutes. Qualitativer Schlaf wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, er beeinflusst die Gemütslage und das Wohlbefinden. Das nächtliche Ausruhen begünstigt zudem unsere Gedächtnisleistung und die Kreativität. Mangelnder Schlaf ist indes ein Risikofaktor für viele Erkrankungen. Darum ist es so immens wichtig, Nacht für Nacht für ausreichend Schlaf zu sorgen. Haben Sie Fragen zu gesundem Schlaf? Dann sprechen Sie unser aufgewecktes Apothekenteam an.

01. Februar 2021Ungesüßter Tee für einen gesunden Alltag

Ob heiß oder kalt, grün oder schwarz, sanfte Kamille oder würziger Chai – Tee ist nicht nur beliebt, sondern auch gesund. Das liegt zum einen an den wenigen Kalorien. Zum anderen kann Tee die Gehirnfunktion verbessern und sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Aber aufgepasst: Das gilt nicht für gezuckerten Tee – da sind die gesundheitlichen Benefits schnell verloren.

15. Januar 2021KN95-Masken

Schon von KN95-Masken gehört? Patienten müssen nicht zwangsläufig misstrauisch werden, wenn sie diese Schutzmasken in Ihrer Vor-Ort-Apotheke bekommen. Denn wie bei den FFP2-Masken handelt es sich bei vielen dieser Produkte um Schutzmasken, die gegen Coronaviren schützen. Das Vorurteil, dass KN95-Masken, die häufig aus China stammen, immer „Schrottmasken“ wären, ist falsch. Denn das hängt vom jeweiligen Produkt und dessen Beurteilung ab. Wenn Sie dazu weitere Fragen haben, sprechen Sie uns gerne darauf an.

04. Januar 2021Positive Grundeinstellung steigert die Lebensqualität

Positiv denken – das ist oft leichter gesagt als getan. Besonders bei einer Belastung durch chronische Schmerzen. Die Grundeinstellung zur Krankheit hat allerdings einen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit. Betroffene, die ihre Krankheit schwarzmalen, versuchen körperliche Aktivitäten eher zu vermeiden. Das Ziel ist hingegen ein aktiver Alltag. Das kann die körperliche Funktion verbessern und die Schmerzen reduzieren.

Quelle: https://keilberg-apotheke-schneeberg.de/N%C3%BCtzliche_Tipps

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